[...] jednorącz: 4 s 10-6 p 4.Wiosłowanie sztangą: 4 dropserie kolejno - 8 , 12 , 20 , 30 p Bicepsy: Pompa jak już wcześniej pisałem nieziemska , jestem bardzo zadowolony łapy super spompowane , trudno było zgiąć ręke , ciesze sie bo dawno ich tak nie zniszczyłem . 1.Uginanie sztangą: 10 x 20kg / 8 x 22.5kg / 6 x 25kg / 6 x 27.5kg 2.Uginanie ramion [...]
[...] kolego !! a jak chcesz juz walic cykl to z glowa dieta suple koks to dodatek!! A nie ze kurczak bedzie dodatkiem raz w tygodniu !! dieta+suplementacja (ewentualna jak masz super diete nie trzeba)+koks =SUPER EFEKT!! PS.chcialem Cie zniechecic ale to dlatego ze spytales ile pojdzie na tym cykl wagi i w lapie a to nie rozp*****la a wrozka nie [...]
[...] i kakao 5.Krem ze szparagow,kurczak 150g,tran 10,makaron pelnoziarnisty 100g Dzis suple przyjete ok 1,5godz przed treningiem: karnityna,kreatyna,wit.C,cytrulina,beta alanina, wszystko w ilosciach 3-5g+ 1g tyrozyny.Na treningu super pompa,juz od 1 cwiczenia i brak zamulenia,jak przy przyjmowaniu takiego mixa na krocej niz godzine przed treningiem
dzis zjadlem te dwa suple shock - smak super na treningu fajne pobudzenie.odczulem po 40min storm - trudno cokolwiek powiedziec.kwaśny ale z góry moge powiedziec,ze jak universal bedzie robil test tych produktow to ja bardzo chetnie
[...] kilka dni przed zawodami i rozbierał się u mnie w sklepie żeby zaprezentować formę. Wyglądał bardzo dobrze, ale na tych zdjęciach wygląda o niebo lepiej (przede wszystkim jest większy). Nie wiem czy to efekt posmarowania, światła czy zdjęć, ale tu wygląda super. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ja kiedyś poszedłem w nocy do biblioteki się uczyć po shock therapy bo późno było i tabletek z kofeiną zabrakło uczyło się super, ale miałem ochotę porobić pompki. Suple raczej nie przeszkadzają w nauce. Chyba ,że jakiś specyfik cię zamula ale to akurat osobista reakcja i nie da się przewidzieć. Zmieniony przez - chmielu125 w dniu 2014-07-05 [...]
[...] Rodziców i nie wyobrażam sobie żebym postawił ich w takiej sytuacji oszczędzając parę złotych. Ale to w końcu Twoja sprawa. W każdym razie jeśli chcesz opowiadać jaki masz super towar do zaoferowania to staraj się to robić, proszę, w innym dziale, za ten płacę niemałe pieniądze i trochę mi szkoda czasu na kłótnie w nim. SONBATY [...]
Obecnie zestaw SuperPump 250 + SizeOn za jedyne 299zl w ******** Ceny obu produktow w najtanszym sklepie w USA nie sa wcale nizsze http://www.1fast400.com/?manufacturers_id=135 wiec otrzymujecie Super-dobry Deal ! powodzenia na produktach Hardcore marki Gaspari Cyber
[...] sprawy. Obecnie ważę 80 kg, rok temu ważyłem 86kg i byłem większy. Mimo obecnej wagi nie mogę jej zwiększyć. Wzrost 186cm. Mój trening trwa 1,5 godziny mam dostęp do całej super wyposażonej siłowni. W treningach mam już jakieś doświadczenie i wiem jak je robić. Obecnie problemem jest średnie zalanie brzucha, mam talie i płaski brzuch jednak nie [...]
[...] chyba że własnie ograniczyć jeszcze przyrost bf ale nie mam pojęcia co miałbym zrobić żeby było dobrze i jednak przybyło coś mięcha. co do "obiadków mamy" wiadomo super sprawa tylko tutaj mam tak jak lubie czyli wszystko jasno rozpisane i zawsze zastanawiam się co zrobić jak mi wyskoczy z pierogami, naleśnikami czy innymi takimi [...]
Hello, jest świetnie Poprę szanowne Witche czywiście i stwierdzę, że za kilka lat będzie całkiem super Sogaczyk za ślicznie skomponowane zobrazowanie profilu ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= [...]
[...] i I miejsce 3 kg Carbo o smaku cytrynowym i pamiątkowa niebieska bransoletka SFD Power Ocena na wesoło-bez spiny :) można także być ocenionym w parach,w parze :) Będzie super-coś wiecej o pozach -napisze RedAlert i AniaB Poza tym pewnie jeszcze będzie nagroda Mr/Ms Obiektywu -to juz ja przyznam :) [...]
Hej Michail, Czy mógłbyś polecic jakies suple na cykl IV dla grupy 3 ? Czy byłoby dla Ciebie duzym problemem gdybys rozpisał przykładowe zestawy...? Byłoby super gdybys poswięcił chwilkę!!!
O super dzięki ! Osoba która się tym zajmuje będzie po południu także przekażę żeby dokończyła temat ( wstawiła regulamin). A żeby było śmieszniej to ta firma zwija działalność a jednym ze sponsorów będą suple SFD z Wrocławia :-) WZOREK rób co trzeba żeby było dobrze :-))
Poniedziałek Waga z rana na czczo 82kg , czyli w 2 tyg ok 2,5kg na plus. Raport wysłąny do trenera czekam na odpowiedz. Trening super wpadł , coraz bardziej sie rozkrecam Trening https://iv.pl/images/40db16c4e4f4eaf23c8059cc8c4cba1f.md.jpg https://iv.pl/images/d2908227df35a9519eee4d06aecf76c9.md.jpg Cardio 30 min rowerek [...]
Jak dla mnie super, szczególnie w takim czasie. Jeśli faktycznie nie było ph/saa to tylko pogratulować :) Dobry gen, ciężkie treningi i odpowiednia dieta oraz suple jak widać mogą wiele zdziałać :)
[...] Później znów jadę ale modyfikuję troche go np. te ćwiczenie wiecej serii a tamto już mniej...Efekty siłowe są naprawdę dobre masowe też w połączeniu z suplementacją jest super. U mnie na siłce dużo osób stosuje takie treningi i ci z mniejszym stażem i z większym i każdy sobie chwali, a na forum każdy gada że "na zajechanie" i [...]